Chúng ta sống trong môi trường ô nhiễm không khí, hít thở không khí ô nhiễm mỗi ngày mà không ý thức được tác hại nghiêm trọng của nó. Bạn có biết ô nhiễm không khí sẽ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của bạn không?
Gia tăng bệnh tật
Trong khi dân số thế giới hiện tại là khoảng 8 tỉ người, thì theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, mỗi năm ô nhiễm môi trường nói chung gây ra khoảng 7 triệu ca tử vong trên toàn thế giới. Tính riêng khu vực châu Á – nơi có mức độ ô nhiễm môi trường không khí nghiêm trọng hơn nhiều so với các khu vực châu Âu, có khoảng 4 triệu ca tử vong mỗi năm.
Hình ảnh ô nhiễm không khí
Trong các tác nhân gây ô nhiễm không khí như khói thải công nghiệp, khói thải giao thông, thì ô nhiễm không khí do bụi mịn là thủ phạm gây mức tủ vong lớn nhất. Nhờ vào đặc điểm kích thước siêu nhỏ, bụi mịn dễ dàng đi thẳng vào nang phổi, trực tiếp gây ra các bệnh về đường hô hấp.
Bụi mịn không khí gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến suy giảm chức năng phổi mà nó còn khiến tình trạng bệnh hen, bệnh viêm phổi, bệnh tim,… trở nên nghiêm trọng hơn. Nó cũng gián tiếp là thủ phạm gây nên 25% các ca bênh đột quỵ hay tim mạch.
Làm giảm tuổi thọ
Chính vì gieo rắc bệnh tật, ô nhiễm không khí khiến tuổi thọ của dân số thế giới suy giảm. Nó là nguyên nhân gây tử vong cao thứ tư trên thế giới, chỉ sau các nguyên nhân về huyết áp, tim mạch và sử dụng thuốc lá.
Làm giảm tuổi thọ con người
Nếu hít thở không khí ô nhiễm mỗi ngày, tuổi thọ của bạn sẽ bị giảm đi ít nhất 2 năm. Tại các đảo quốc Nhật Bản hay các ngôi làng Thụy Sỹ, Pháp, châu Âu,… những khu vực dân số có tuổi thọ lớn nhất thế giới đều là những khu vực nói không với ô nhiễm không khí. Chất lượng không khí thực sự ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của bạn.
Cách hạn chế tối đa ô nhiễm không khí
Nếu bạn có thể lựa chọn môi trường sống, hãy ưu tiên vùng trung du miền núi hoặc khu vực miền biển có không khí trong lành. Nếu không thể chọn môi trường sống, hãy tăng cường các biện pháp bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Nên dùng máy lọc khí trong nhà
Khi ra đường nên đeo khẩu trang ngăn ngừa cơ thể hít phải bụi mịn và các chất ô nhiễm không khí. Hạn chế di chuyển tới những vùng xây dựng, khu công nghiệp có mức độ ô nhiễm không khí cao. Ưu tiên trồng thêm cây xanh lọc khí trong nhà hoặc trong vườn. Đồng thời không được quên sử dụng máy lọc không khí trong nhà cho các không gian kín như phòng khách hay phòng ngủ.
Ngăn ngừa ô nhiễm không khí là cách tốt nhất để bạn bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ đấy.
