5 cách bảo vệ sức khoẻ trước ô nhiễm không khí

Viêm phổi, viêm họng, viêm đường hô hấp cấp,… là một trong số ít những căn bệnh gây ra bởi ô nhiễm không khí. Ô nhiễm không khí gián tiếp tàn phá cơ thể, gây nên những mối nguy hại cho sức khoẻ, vì vậy bạn nên tự bảo vệ mình trước ô nhiễm không khí bằng 5 cách lọc không khí sau đây:

Đeo khẩu trang khi ra đường

Đeo khẩu trang giúp bạn hạn chế hít phải khói bụi

Ngoài đường bụi bặm, khói xe cộ nhiều vì vậy nên đeo khẩu trang khi ra đường. Khẩu trang không những giúp bạn “chống nắng” mà còn là vũ khí ngăn cản bụi bẩn xâm nhập vào hệ hô hấp của bạn.

Chọn sống tại khu vực nhiều cây xanh, xa nhà máy

Sống nơi nhiều cây xanh để có không khí trong lành

Nếu được chọn khu vực sinh sống, tuyệt đối tránh xa nơi có ít cây xanh, gần nhà máy,… Đây là các khu vực ô nhiễm không khí cao, không hề tốt cho sức khoẻ. Không nên vì khu vực bạn chọn gần khu trung tâm, tiện đi lại,… mà chấp nhận đánh đổi sức khoẻ, hít không khí ô nhiễm mỗi ngày.

Trồng chậu cây nhỏ trong nhà

Trồng cây xanh giúp lọc không khí

Ngay cả khi nơi bạn sống có nhiều cây xanh thì vẫn sẽ rất tốt nếu bạn trồng cây trong nhà. Cây xanh sẽ giúp hút bớt khí cacbonic và cung cấp thêm oxy cho không gian sống của bạn.

Đóng kín cửa nhà khi ra ngoài

Ra ngoài nên đóng kín cửa, không nên cho rằng mở cửa cho “thoáng”. Trong thời gian bạn đi vắng, có thể rất nhiều bụi bẩn sẽ bay vào nhà, nhất là nhà mặt đường. Bạn sẽ không muốn vừa mở cửa bước vào nhà đã phải hít thở không khí đầy bụi đúng không nào?

Dùng máy lọc không khí

Sử dụng máy lọc không khí

Nếu như tất cả các biện pháp trên đây chỉ là giải pháp “tạm thời”, thì bạn vẫn có thể có không gian sống sạch “bền vững” khi dùng máy lọc không khí. Nhờ các màng lọc khí hiện đại như màng lọc Hepa, màng lọc Carbon,… máy lọc không khí hút không khí ô nhiễm vào máy và trả lại phòng của bạn không khí sạch. Mọi tạp chất ô nhiễm không khí bao gồm bụi, vi khuẩn, nấm mốc,… sẽ bị giữ lại màng lọc. Các tác nhân gây ô nhiễm không khí đã bị loại bỏ, sẽ không thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của gia đình bạn được nữa.

Điểm đáng nói là máy lọc không khí ngày nay đã không còn quá đắt đỏ. Rất nhiều dòng máy tầm trung cho chất lượng lọc tốt mà mọi gia đình đều có thể tìm mua và sử dụng như máy lọc Sharp KC-H50, Sharp KI-GS70,…

Bảo vệ sức khoẻ ngay hôm nay trước khi hệ hô hấp của bạn bị ô nhiễm không khí tàn phá nhé.