Khi mùa hè nắng nóng đỉnh điểm kéo dài lên đến 40 độ C, việc bảo vệ sức khỏe trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Dưới đây là 5 cách đối phó với nắng nóng 40 độ C của mùa hè!
Sử dụng điều hòa nhiệt độ
Dùng điều hòa treo tường
Điều hòa nhiệt độ là một trong những cách hiệu quả nhất để giữ cho không gian sống của bạn luôn mát mẻ và thoải mái trong những ngày nắng nóng. Chỉ cần chú ý bảo dưỡng định kỳ và sử dụng một cách tiết kiệm, việc dùng điều hòa trong mùa nắng sẽ không tốn kém chi phí như bạn nghĩ.
Dùng điều hòa cây
Theo đó, bạn có thể mua điều hòa có công nghệ Inverter để tiết kiệm năng lượng. Khi bật điều hòa, nên đóng kín cửa phòng, hạn chế làm mất hơi lạnh. Tránh để quá nhiều đồ đạc trong phòng bật điều hòa vì điều hòa sẽ tốn điện năng làm mát cả các đồ đạc này.
Lắp đặt rèm cửa chống nắng
Ưu tiên rèm cửa dày chống nóng tốt
Rèm cửa không chỉ là phụ kiện trang trí mà còn là một cách hiệu quả để chống lại ánh nắng mặt trời. Lắp đặt rèm cửa chống nắng sẽ giúp giảm đi lượng nhiệt vào trong nhà, tạo ra một không gian mát mẻ và dễ chịu hơn. Đặc biệt là với những gia đình có nhiều cửa sổ bằng kính hoặc cửa sổ hướng Tây, bạn nên lắp rèm cửa chống nắng loại dày.
Đối phó với nắng nóng bằng sơn tản nhiệt
Bên cạnh các biện pháp làm mát trong phòng như bật điều hòa, bạn cũng có thể làm giảm nhiệt bên ngoài ngôi nhà. Trong đó, sơn tản nhiệt là một giải pháp hiệu quả.
Các loại sơn tản nhiệt giúp hạn chế hấp thụ nhiệt vào tường, từ đó giúp ngôi nhà mát hơn. Ở bên trong nhà, bạn sẽ không phải sử dụng đến quá nhiều thiết bị làm mát để có thể giảm bớt sức nóng của mùa hè. Việc sử dụng sơn tản nhiệt không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn là một cách bảo vệ môi trường rất tốt.
Tăng cường cây xanh quanh nhà
Tăng thêm các mảng xanh quanh nhà đối phó nắng nóng hiệu quả
Cây xanh không chỉ làm cho không gian sống của bạn trở nên đẹp mắt mà còn giúp làm mát môi trường bằng cách hấp thụ nhiệt độ và tạo ra bóng mát. Hãy tăng cường việc trồng cây xanh trong nhà để cải thiện chất lượng không khí và giảm đi nhiệt độ. Các loại cây xanh sẽ tạo ra những “bức tường” tự nhiên giúp chắn nắng và tạo ra bóng mát cho ngôi nhà.
Ngoài ra, việc trồng cây xanh cũng góp phần làm giảm tác động của hiệu ứng nhà kính trong các khu đô thị, giúp cân bằng nhiệt độ và giảm thiểu ô nhiễm không khí.
Luôn bổ sung đủ nước cho cơ thể
Cuối cùng, đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Uống nước đủ lượng không chỉ giúp giữ cho cơ thể bạn cân bằng nhiệt, mà còn giúp ngăn ngừa mệt mỏi và kiệt sức trong thời tiết nắng nóng.
Với những cách “đối phó với nắng nóng” này, bạn có thể tận hưởng mùa hè một cách thoải mái và an toàn dưới cái nắng nóng 40 độ C đấy.
