Đeo khẩu trang khi ra đường có hoàn toàn hạn chế được tác hại của bụi mịn không? Làm thế nào để giảm thiểu tác hại của bụi mịn trước tình hình ô nhiễm không khí nghiêm trọng? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Bụi mịn là gì?
Hình minh hoạ kích thước bụi mịn
Bụi mịn PM2.5 là một loại bụi có rất nhiều trong không khí ô nhiễm. Đặc điểm của bụi mịn là có kích thước vô cùng nhỏ, đường kính chỉ khoảng 2.5 micromet hoặc nhỏ hơn (mắt thường không thể nhìn thấy). So sánh một cách cơ học, bụi mịn có kích thước bằng 1/30 sợi tóc và xâm nhập trực tiếp được vào cơ thể thông qua đường thở.
Thường xuyên hít phải bụi mịn gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khoẻ con người. Mới đầu, khi hít thở không khí có bụi mịn, chúng ta có thể bị ho, khó thở, kích ứng mắt. Hít phải bụi mịn trong thời gian dài gây nên tổn thương mô phổi; ung thư phổi,…
Giải pháp hạn chế bụi mịn
Ô nhiễm không khí từ giao thông, xây dựng và công nghiệp là nguyên nhân chính tạo ra bụi mịn. Trước tình trạng ô nhiễm bụi mịn diễn ra phức tạp, chúng ta nên tự trang bị cho mình một số biện pháp cần thiết để giảm tác hại của chúng đến cơ thể, như:
– Đeo khẩu trang hoạt tính khi ra đường
Nên dùng khẩu trang hoạt tính
Không phải khẩu trang nào cũng có khả năng chống bụi mịn. Khẩu trang vải hoặc khẩu trang y tế thông thường mua tại các tiệm tạp hoá, hiệu thuốc hầu như không có tác dụng với bụi mịn. Vì bụi mịn có kích thước nhỏ nên đi qua các lớp khẩu trang này dễ dàng. Đến nay, khẩu trang có khả năng chống bụi mịn tốt nhất là khẩu trang hoạt tính. Giá của chúng cao hơn, nhưng hiệu quả chống ô nhiễm cũng tốt hơn. Khi tới hiệu thuốc mua khẩu trang bạn nên hỏi mua rõ loại khẩu trang hoạt tính này.
– Dùng máy lọc không khí trong phòng kín
Khi ra ngoài đường hay tham gia giao thông thì cần đeo khẩu trang hoạt tính, còn ở nhà thì sao? Ở trong nhà, bạn có thể sử dụng máy lọc không khí.
Ở nhà nên bật máy lọc khí
Máy lọc không khí màng lọc Hepa có hiệu quả lọc vượt trội với các tác nhân ô nhiễm không khí bao gồm phân tử vi khuẩn, bụi mịn, nấm mốc,… Bụi mịn sẽ bị giữ lại màng lọc khí Hepa và chỉ có không khí sạch mới được đi qua. Dùng máy lọc không khí trong nhà thường xuyên sẽ giảm thiểu tác hại của việc hít phải không khí ô nhiễm tới sức khoẻ con người.
– Hạn chế ra ngoài khi chỉ số ô nhiễm không khí cao
Không khí ô nhiễm nên tránh ra ngoài
Chỉ số ô nhiễm không khí là một thước đo chất lượng không khí. Chỉ số ô nhiễm càng thấp, không khí càng an toàn và ngược lại. Những ngày gần đây, chỉ số ô nhiễm không khí ở Hà Nội và các khu vực lân cận đều từ 150-160, mức ô nhiễm cao ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Chỉ số ô nhiễm cao, chúng ta nên hạn chế ra ngoài. Ở trong phòng cũng nên bật máy lọc không khí, đóng bớt cửa sổ để tránh không khí ô nhiễm, có thể bật quạt cho thoáng phòng.
Bằng những giải pháp đã nêu trên đây, chúng ta có thể hạn chế phần nào tác động của bụi mịn và ô nhiễm không khí tới sức khoẻ của mình.
