3 công thức xay sinh tố tuyệt ngon không cần thêm bơ sữa

Sinh tố là một trong những loại thức uống yêu thích của nhiều người nhờ vào sự bổ dưỡng và dễ làm. Dưới đây là 3 công thức xay sinh tố tuyệt ngon không cần thêm bơ sữa.

Công thức 1: Sinh tố chuối dâu tây

Sinh tố chuối dâu

Nguyên liệu:

• 2 quả chuối chín
• 1 chén dâu tây tươi hoặc đông lạnh
• 1 cốc nước dừa
• 1 thìa mật ong (tùy chọn)
• 1 ít đá viên (tùy chọn)

Cách làm:

1. Chuẩn bị nguyên liệu: Chuối bóc vỏ, dâu tây rửa sạch và bỏ cuống. Cắt chuối thành từng lát nhỏ để dễ xay hơn.
2. Xay sinh tố: Cho chuối, dâu tây, nước dừa và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
3. Thêm đá viên: Nếu thích uống lạnh, thêm đá viên vào xay cùng cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
4. Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay lập tức. Sinh tố chuối dâu tây có vị ngọt tự nhiên và rất bổ dưỡng.

Công thức 2: Sinh tố xoài cam

Nguyên liệu:

Sinh tố cam xoài

• 1 quả xoài chín
• 1 quả cam lớn
• 1/2 cốc nước cam tươi
• 1 thìa nước cốt chanh
• 1 ít lá bạc hà tươi (tùy chọn)

Cách làm:

1. Chuẩn bị nguyên liệu: Xoài gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cam bóc vỏ, tách múi và bỏ hạt.
2. Xay sinh tố: Cho xoài, cam, nước cam tươi và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
3. Thêm lá bạc hà: Nếu muốn, thêm vài lá bạc hà tươi vào xay cùng để tăng thêm hương vị.
4. Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly và trang trí bằng một vài lá bạc hà. Sinh tố xoài cam mang lại cảm giác tươi mát và vị ngọt dịu nhẹ từ trái cây tươi.

Công thức 3: Sinh tố bơ chuối

Sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ chín
• 2 quả chuối chín
• 1 cốc nước dừa hoặc nước ép dứa
• 1 thìa mật ong (tùy chọn)
• 1 ít hạt chia (tùy chọn)

Cách làm:

1. Chuẩn bị nguyên liệu: Bơ bổ đôi, bỏ hạt và lấy phần thịt. Chuối bóc vỏ và cắt thành từng lát nhỏ.
2. Xay sinh tố: Cho bơ, chuối, nước dừa hoặc nước ép dứa và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
3. Thêm hạt chia: Nếu muốn tăng cường dinh dưỡng, thêm một ít hạt chia vào xay cùng.
4. Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay. Sinh tố bơ chuối là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo của bơ và ngọt của chuối, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Kết luận

Với 3 công thức sinh tố trên, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị cho mình những ly sinh tố thơm ngon mà không cần thêm bơ sữa. Hãy thử ngay và cảm nhận hương vị tuyệt vời từ các loại trái cây tươi ngon nhé.