Trong bếp của bạn đang có một chiếc máy ép chậm Panasonic Nhật? Bạn đang chuẩn bị mua và sắp sở hữu một máy ép chậm Panasonic Nhật? Đừng bỏ qua những công thức nước ép tuyệt ngon dưới đây nhé.
Lưỡi ép của máy Panasonic khỏe, ép được nhiều loại rau củ
Lưu ý: Các công thức này dành cho máy ép chậm Panasonic Nhật Bản. Nếu bạn sử dụng các loại máy ép chậm khác, cần cân nhắc về thành phần rau, củ ép do nhiều máy ép chậm có lưỡi ép tương đối yếu, không thể ép được rau xanh nhiều xơ và rau ăn củ như máy ép chậm Panasonic.
Máy ép chậm Panasonic ép nước cam táo
Dùng máy ép chậm ép cam táo thanh nhiệt cho mùa hè
Thực đơn của mùa hè sẽ không thể thiếu những cốc nước ép cam và nước ép táo tuyệt ngon. Bạn có thể kết hợp sự ngon lành này trong một cốc nước ép.
- Chuẩn bị: từ 3-5 quả cam, khoảng 5 quả táo kích thước cỡ lớn.
Nguyên liệu trên ép được khoảng 1,5L nước ép nguyên chất cho 3-4 người lớn sử dụng.
- Sơ chế: cam gọt vỏ, táo rửa sạch, ngâm nước muối để làm sạch vỏ. Bạn có thể ép cả vỏ táo nếu mua được các loại táo organic sạch. Cắt nhỏ táo và cam cho vừa miệng máy ép.
- Thực hiện: Lắp máy ép chậm Panasonic theo đúng hướng dẫn. Thực hiện cho lần lượt từng miếng cam, táo vào miệng máy ép. Thu nước ép nguyên chất, thêm đá và thưởng thức.
Nước ép lê rau diếp cá thanh mát
Ngoài cam, táo thì lê cũng là một loại quả mùa hè rất phổ biến. Bạn có thể ép nước lê kết hợp với rau diếp cá để tăng tính hàn. Mùi thơm của lê cũng sẽ át mùi rau diếp cá rất tốt, cho chúng ta một cốc nước ép rau vừa thơm vừa bổ.
- Chuẩn bị: 1 rổ rau diếp cá, 1 quả lê to
- Sơ chế: Rau diếp cá rửa sạch, để khô. Lê gọt vỏ, cắt miếng nhỏ
- Thực hiện: Ép lẫn rau diếp cá và lê. Cho lê và rau diếp cá vào miệng máy ép theo tỉ lệ 3 rau – 1 miếng lê để hỗ trợ máy ép đẩy xơ rau tốt nhất.
Bạn có thể thêm gừng để giảm tính hàn của rau diếp cá và lê. Giảm lượng rau nếu muốn uống ngọt hơn (vì lê rất ngọt).
Máy Panasonic cũng ép đẩy được xơ rau diếp cá
Nước ép bí đỏ – táo bổ sung vitamin
Máy ép chậm Panasonic đủ khỏe để ép bí đỏ
Một công thức nữa mà máy ép chậm Panasonic mang đến cho bạn là công thức nước ép bí đỏ. Nếu sử dụng các máy ép khác, bạn nên cân nhắc công thức này vì bí đỏ sống rất cứng. Máy ép chậm Panasonic có lưỡi ép bằng thép không gỉ cực bền và chắc mới có thể ép được bí đỏ.
- Chuẩn bị: góc ¼ quả bí đỏ (tương đương khoảng 300g bí đỏ), khoảng 5 quả táo. Nên chọn bí đỏ sống quả không quá chín vì quả quá chín ép nước sẽ ra nhiều bột khó uống.
- Sơ chế: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa miệng máy ép. Bạn cũng làm tương tự với táo.
- Thực hiện: Ép lẫn bí đỏ và táo. Chúng ta có thể trộn đều các miếng bí và táo đã cắt nhỏ rồi cho chúng vào miệng máy ép. Thành phẩm nước ép bí đỏ rất ngọt và giàu vitamin A tốt cho mắt. Bạn và cả gia đình đều nên thưởng thức cốc nước ép này.
Nước ép rau xanh dưa chuột
Các loại nước ép rau – dưa chuột có vị thanh nhẹ rất dễ uống
Cuối cùng, một công thức nước ép thuần xanh bổ sung rất nhiều chất xơ cho những gia đình nào có khẩu phần rau trong bữa ăn quá ít, là nước ép rau xanh – dưa chuột. Bạn có thể lựa chọn các loại rau thông dụng có ở gần nhà, dễ tìm mua theo mùa như rau cải kale, cải xoăn, cần tây,…
- Chuẩn bị: 1 rổ rau xanh, 4-5 quả dưa chuột tươi loại to
- Sơ chế: Rau xanh rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa chuột rửa sạch, cắt nhỏ cho vừa miệng máy ép.
- Thực hiện: Cho lẫn rau xanh và dưa chuột vào máy ép. (Không ép toàn bộ rau trước, dưa chuột sau mà phải tiến hành ép lẫn để máy đẩy xơ rau).
Dưa chuột có vị rất nhạt và rau xanh cũng không tạo ngọt nên nếu bạn muốn uống ngọt hơn, có thể thêm vài miếng táo hoặc lê, dứa,… Tuyệt đối không dùng đường trắng trong những công thức nước ép thuần thiên nhiên, nguyên chất, tươi mới và thanh mát này nhé.
Máy ép chậm Panasonic ép nước rất khỏe và kiệt nước nên bạn cũng có thể sáng tạo thêm các công thức nước ép khác từ những nguyên liệu sẵn có trong khu vườn/căn bếp của gia đình mình nữa đấy.
