Dịch cúm thường bùng phát mạnh vào các mùa thời tiết giao mùa hoặc khi nhiệt độ thay đổi thất thường. Trong bối cảnh nhiều gia đình dùng điều hòa để giữ không gian sống thoải mái, làm sao để điều hòa không trở thành nơi lây lan virus, vi khuẩn cúm?
1. Vệ sinh điều hòa định kỳ để loại bỏ vi khuẩn, virus
Điều hòa lâu ngày không được vệ sinh là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển.
- Làm sạch lưới lọc không khí: Lưới lọc thường bị bám bụi và tạp chất. Vệ sinh lưới lọc ít nhất 1-2 lần/tháng giúp loại bỏ bụi bẩn và giảm thiểu vi khuẩn tích tụ.
- Kiểm tra và làm sạch dàn lạnh, dàn nóng: Các bộ phận bên trong như dàn lạnh hoặc ống dẫn khí cũng cần được bảo dưỡng định kỳ để đảm bảo luồng khí sạch được lưu thông.
Nếu không có thời gian, bạn có thể nhờ đến các dịch vụ vệ sinh điều hòa để đảm bảo hệ thống được làm sạch toàn diện.
2. Sử dụng chế độ lọc không khí tích hợp trên điều hòa
Nhiều dòng điều hòa hiện đại được tích hợp chế độ lọc không khí giúp loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn và virus. Một số điều hòa sử dụng công nghệ phát ion âm để tiêu diệt vi khuẩn, virus trong không khí. Đây là giải pháp hiệu quả để ngăn chặn lây nhiễm cúm.
Một số điều hòa sử dụng bộ lọc tiên tiến như HEPA hoặc Plasma có khả năng loại bỏ bụi mịn và các hạt vi sinh vật, giúp không khí trong phòng luôn sạch sẽ. Bạn nên ưu tiên chọn điều hòa có công suất phù hợp với diện tích phòng để tính năng lọc khí hoạt động hiệu quả.
3. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để không ảnh hưởng đến sức đề kháng
Nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng đều có thể làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus cúm tấn công. Trong mùa cúm, nhiệt độ lý tưởng khi sử dụng điều hòa là khoảng 25-28°C. Không nên để chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời.
Chú ý đặt hướng gió thổi lên trần nhà hoặc sang các góc phòng để tránh hơi lạnh trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên tắt điều hòa, mở cửa để không khí tự nhiên lưu thông, giúp giảm nguy cơ tích tụ virus trong phòng.
4. Kết hợp các biện pháp khử khuẩn bổ sung
Ngoài việc sử dụng điều hòa đúng cách, bạn có thể tăng cường khử khuẩn không gian sống để hạn chế virus cúm.
- Máy lọc không khí: Sử dụng thêm máy lọc không khí để tăng cường khả năng loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn và virus.
- Phun xịt khử khuẩn phòng: Các dung dịch khử khuẩn an toàn có thể sử dụng để vệ sinh bề mặt tiếp xúc thường xuyên và không gian trong phòng.
- Đặt thêm cây xanh lọc khí: Một số loại cây xanh như lưỡi hổ, nha đam, trầu bà có khả năng thanh lọc không khí tự nhiên, giúp không gian trong lành hơn.
5. Đeo khẩu trang và duy trì các thói quen vệ sinh
Ngay cả khi không gian sống đã được làm sạch, việc tuân thủ các thói quen vệ sinh cá nhân vẫn rất quan trọng. Nếu gia đình có người đang mắc cúm, hãy đeo khẩu trang ngay cả khi ở trong nhà để hạn chế lây nhiễm. Đồng thời, sử dụng xà phòng hoặc dung dịch rửa tay kháng khuẩn sau khi chạm vào bề mặt hoặc trước khi ăn uống. Hãy chú ý uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ và trái cây để tăng sức đề kháng trong mùa cúm.
Kết luận
Sử dụng điều hòa đúng cách góp phần hạn chế lây lan virus cúm trong gia đình. Kết hợp với các biện pháp khử khuẩn và thói quen vệ sinh tốt, bạn hoàn toàn có thể yên tâm tận hưởng không gian sống an toàn trong mùa dịch mà không lo bị lây nữa đấy.
